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Psicoterapia individual
Psicoterapia individual
Alguna vez has pensado que:
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No puedes solucionar tus problemas, por más que te esfuerces.
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Te abrumas demasiado y no puedes dejar de sentir tristeza y desamparo.
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Estás constantemente nervioso.
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No puedes mantener relaciones estables.
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Siempre estás pensando en los peores escenarios.
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Tus emociones están fuera de control.
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Tienes dificultades en varias áreas de tu vida.
¿Qué se puede hacer en psicoterapia?
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Lograr identificar y regular tus emociones, para expresarlas de mejor manera.
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Identificar la forma cómo te relacionas con los demás.
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Evitar que tus patrones de pensamiento sigan dañando tus relaciones interpersonales.
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Aumentar la percepción de ti mismo y elevar tu autoestima.
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Identificar qué te está perjudicando y modificar tu comportamiento.
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Cambiar el significado de algún evento traumático o situación dolorosa.
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Construir nuevas estrategias y adquirir más herramientas, para lidiar con tus problemas.
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Aprender a tomar mejores decisiones, para recuperar el control de ti mismo.
Estructura de Terapia
Las sesiones de entrevista, devolución y tratamiento tienen una duración de 60 minutos.
Éstas son confidenciales, de acuerdo con el código ético del psicólogo mexicano.
Entrevistas
Cada individuo es diferente. En las primeras sesiones se lleva a cabo un proceso de entrevista, para conocer el motivo de consulta y los aspectos relevantes de tu persona.
Devolución
Se resalta lo obtenido en la entrevista y se genera un plan, que va de acuerdo con tus objetivos y necesidades.
Tratamiento
Las sesiones se llevarán a cabo una vez por semana, de acuerdo con los propósitos y técnicas planteadas, por lo que el periodo de tratamiento varía dependiendo del paciente.
Te estamos esperando